Meer dan konijneneten - Hoe vezels je darmen, hormonen en brein in balans brengen
2500
€25,00
Eenheid prijs/ Per
Voel je je vaak moe, opgeblazen of prikkelbaar, terwijl je toch 'gewoon gezond' eet?
We weten allemaal dat groenten gezond zijn. Maar waarom precies? En waarom kampen zoveel mensen toch met vermoeidheid, prikkelbaarheid, darmklachten of overgewicht, terwijl ze denken dat ze gezond eten?
Vandaag zijn in België en Nederland samen miljoenen mensen chronisch ziek en het aantal blijft stijgen. Welvaartsziekten zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, darmproblemen en hormonale disbalans hebben één ding gemeen: onze voeding sluit niet meer aan bij wat ons lichaam nodig heeft.
Wist je dat sommige inheemse stammen tot wel 100 gram vezels per dag eten - meer dan 4 keer zoveel als wij - en nauwelijks kampen met de welvaartsziekten die hier zo vaak voorkomen?
In dit boek ontdek je hoe vezelrijke, onbewerkte voeding een sleutelrol speelt voor een gezonde darmflora, een stabiele bloedsuiker en een beter gereguleerd immuunsysteem. Je leert hoe ultrabewerkt voedsel ongemerkt bijdraagt aan allerlei vage tot ernstige klachten, en hoe kleine, haalbare aanpassingen je gezondheid en energie kunnen herstellen.
Orthomoleculair therapeut Valérie Pas bundelt in dit boek haar jarenlange ervaring in voeding - en leefstijltherapie tot inzichten die écht werken in het dagelijks leven. Ze laat zien hoe je met herkenbare voorbeelden en haalbare stappen je lichaam weer voedt zoals het bedoeld is. Dit boek gaat veel verder dan vezels. Valérie Pas zorgt voor uitgebreide context en een holistisch beeld op gezondheid.
Meer dan konijneneten is jouw gids naar sterke darmen, een helder hoofd en een lichaam dat eindelijk weer in balans komt.
'Meer dan konijneneten' is uitgegeven bij Uitgeverij Best in Books
ISBN: 9789493402515
Minimaal van
1
/
verhoging van
1
We use cookies and similar technologies to provide the best experience on our website.
HomeBoeken en ebooksMeer dan konijneneten - Hoe vezels je darmen, hormonen en brein in balans brengen
Meer dan konijneneten - Hoe vezels je darmen, hormonen en brein in balans brengen
48 in voorraad
2500
€25,00
Eenheid prijs/ Per
Persoonlijke boodschap meegeven?
Het boek is nu in presale en wordt begin januari 2026 verzonden!
Voel je je vaak moe, opgeblazen of prikkelbaar, terwijl je toch 'gewoon gezond' eet?
We weten allemaal dat groenten gezond zijn. Maar waarom precies? En waarom kampen zoveel mensen toch met vermoeidheid, prikkelbaarheid, darmklachten of overgewicht, terwijl ze denken dat ze gezond eten?
Vandaag zijn in België en Nederland samen miljoenen mensen chronisch ziek en het aantal blijft stijgen. Welvaartsziekten zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, darmproblemen en hormonale disbalans hebben één ding gemeen: onze voeding sluit niet meer aan bij wat ons lichaam nodig heeft.
Wist je dat sommige inheemse stammen tot wel 100 gram vezels per dag eten - meer dan 4 keer zoveel als wij - en nauwelijks kampen met de welvaartsziekten die hier zo vaak voorkomen?
In dit boek ontdek je hoe vezelrijke, onbewerkte voeding een sleutelrol speelt voor een gezonde darmflora, een stabiele bloedsuiker en een beter gereguleerd immuunsysteem. Je leert hoe ultrabewerkt voedsel ongemerkt bijdraagt aan allerlei vage tot ernstige klachten, en hoe kleine, haalbare aanpassingen je gezondheid en energie kunnen herstellen.
Orthomoleculair therapeut Valérie Pas bundelt in dit boek haar jarenlange ervaring in voeding - en leefstijltherapie tot inzichten die écht werken in het dagelijks leven. Ze laat zien hoe je met herkenbare voorbeelden en haalbare stappen je lichaam weer voedt zoals het bedoeld is. Dit boek gaat veel verder dan vezels. Valérie Pas zorgt voor uitgebreide context en een holistisch beeld op gezondheid.
Meer dan konijneneten is jouw gids naar sterke darmen, een helder hoofd en een lichaam dat eindelijk weer in balans komt.
'Meer dan konijneneten' is uitgegeven bij Uitgeverij Best in Books
Wat een allesomvattend werk! Sterke proloog en daarna goed gekaderd vanuit welke autoriteit en achtergrond je het boek schrijft, en wat je ermee wilt bereiken. Je schrijft helder, vlot en aangenaam. Er zit af en toe humor in, en heel wat onverwachte links en verbanden. Die zorgen ervoor dat je geboeid blijft verder lezen. De uitgebreide achtergrondinfo is zeer waardevol en kadert alles in een historisch en wetenschappelijk geheel. Het boek gaat veel verder dan enkel vezels. Dit zou echt een standaardwerk moeten worden.
Thomas D'havé
founder kPNI Belgium
Testimonials
Je toewijding en passie zijn voelbaar op elke pagina.
Wat me vooral raakte, is hoe je ervaring en kennis samenbrengt zonder te willen overtuigen. Je nodigt uit. Je legt niets op. Dat is krachtig. Fijn dat je boek bij zal dragen aan de noodzakelijke maatschappelijke verandering.
Wie is de auteur?
Valérie Pas
Orthomoleculair therapeut Valérie Pas is gepassioneerd door voeding en hoe we het kunnen inzetten als medicijn. In dit boek bundelt ze haar jarenlange ervaring in voeding - en leefstijltherapie tot inzichten die echt werken in het dagelijks leven. Ze laat zien hoe je met herkenbare voorbeelden en haalbare stappen je lichaam weer voedt zoals het bedoeld is. Dit boek gaat veel verder dan vezels. Valérie Pas zorgt voor uitgebreide context en een holistisch beeld op gezondheid.
Melatonine is een veelzijdig hormoon dat essentieel is voor je slaap, immuunsysteem en algehele gezondheid. Leer hier hoe je het op natuurlijke wijze kan ondersteunen.
