Boeken en ebooks

Voor iedereen die de ketogene leefstijl wil toepassen op een gezonde, draaglijke en vezelrijke manier.

Je krijgt zes van onze puurste keto bakmixen – samengesteld uit zaden, pitten, prebiotische vezels – samen met het ebook Gezond in Keto.

De combinatie geeft je zowel het praktische gemak als de wetenschappelijke achtergrond om je energie, hormonen en spijsvertering in balans te brengen.

De bakmixen zijn zeer laag in koolhydraten, 100% puur, bevatten geen gluten of allergenen, en zijn rijk aan vezels die je darmen voeden.

Ze vragen weinig voorbereiding: roeren, rusten, bakken. Daardoor passen ze moeiteloos in een druk leven en ondersteunen ze tegelijk je metabolische gezondheid.

Wat zit er in de bundel?

– 6 keto-vriendelijke Nativ bakmixen 
– Ebook Gezond in Keto met duidelijke uitleg, recepten voor 1 week ketokuur, praktische opbouw en inzichten in hormonen, darmgezondheid en metabolisme

Waarom deze bundel zo krachtig is

• je maakt voedzame broden zonder koolhydraatpiek
• een hoge hoeveelheid natuurlijke vezels ondersteunt je darmflora
• pure ingrediënten zonder gluten, soja, noten, lactose of vulstoffen
  
• mild voor de bloedsuiker en ideaal bij metabole ontregeling
• makkelijk te bereiden, ook zonder keukenrobot of rijstijd
• het ebook helpt je begrijpen hoe je keto gezond, gevarieerd en haalbaar houdt
• een week lang makkelijke recepten, shoppinglijst

Voor wie
Voor iedereen die keto wil starten, een reset wil voor zijn hormonale balans of zich verdiepen zonder in extremen te gaan. Voor mensen met gevoelige darmen, hormonale klachten, cravings, bloedsuikerschommelingen, of wie gewoon op zoek is naar zuivere voeding die stabiliteit en energie geeft.

Een gezonde keto-aanpak begint hier
Met deze bundel heb je alles in handen om intuïtief, voedzaam en simpel keto te eten, zonder honger, zonder suikerpieken en zonder de typische valkuilen van klassieke keto. Je krijgt stabiliteit, smaak en gemak in één pakket.

6 Pack // Belo Powerbread - Super easy Keto baking mix

✅ High protein

✅ High Fibre

✅ Keto & Paleo friendly

✅ Glutenfree

✅ Prebiotic fibre

Absoluut zero impact op je bloedsuikerspiegel! Ideaal dus wanneer je gewicht wil verliezen of een koolhydraatarme leefstijl hebt.

Ingrediënten

Lijnzaad, zonnebloempitmeel, pompoenpitmeel, psylliumvezel, kokosmeel, hennepmeel baobabpoeder, chiazaad, wijnsteenbakpoeder, zout

Bereidingswijze-Préparation:

Verwarm de oven op 200°C. Doe de inhoud van het zakje in een kom samen met 3 losgeklopte Medium eieren,140g handwarm water en 1 el olijfolie/gesmolten kokosolie. Meng rustig door met een lepel en laat 10min rusten. Vermijd kneden om het deeg luchtig te houden. 

Vermijd kneden om het deeg luchtig te houden.

Maak je handen nat en vorm een ovaal broodje met 3 dwarse insnijdingen op de bovenkant van 1 cm diep. 

Leg het brood op een bakpapier of in een bakvorm in het midden van de oven gedurende 40 - 45 min.  Laat afkoelen. 

Allergenen: kans op sporen van gluten, noten, sesam, pinda, soya, mosterd, lupine

Herken je jezelf hierin?

• Je hebt regelmatig een opgeblazen gevoel of een onrustige spijsvertering.

• Je energie schommelt door de dag heen.

• Je voelt dat je hormonen uit balans zijn.

• Je wil stoppen met diëten en leren eten op een manier die werkt voor jóu.

• Je wil meer rust, meer helderheid en een sterkere weerstand in 2026.

Wil je het niet alleen lezen, maar ook echt toepassen? Dan is dit programma gemaakt voor jou!

Dit zit er allemaal in jouw presale bundel:

• Het fysieke boek Meer dan Konijneneten (verzonden 21/1)

• Toolkit + vezelwijzer (printables)

• Receptenbundel (ebook)

• Live workshop + kookdemo – 31 januari om 15u (nog 7 plaatsen)

• Boekevent + receptie (lekker 🤩) – 31 januari om 18u

• Volledige Buik in Balans cursus – 40 dagen
  Inclusief video's, tips & tricks, kleine opdrachten en 3 live online sessies (coaching)

Met deze startersgids weet je alles over ketogeen eten en hoe je zelf een gezonde ketokuur doet. Geen overdreven hoeveelheden vet, maar een échte reset van je metabolisme!

Inclusief maaltijdplan en recepten voor een week.

Start meteen na bestelling 🤩

Bestel en krijg de pdf meteen in je mailbox bij je bestelbon!

Print zoveel als je wil en krijg eindelijk overzicht over je week.

Maaltijdplanning is heel handig in jouw transitie naar een voedzaam en vezelrijk voedingspatroon.

Breng jouw feestjes, zomeravonden of relaxmomenten naar een hoger niveau met dit stijlvolle e-book vol alcoholvrije inspiratie!

Ontdek 15 unieke en originele mocktailrecepten die niet alleen heerlijk zijn, maar ook volledig suikervrij. Perfect voor iedereen die bewust wil genieten zonder concessies te doen aan smaak.

Wat zit erin?

• Verfrissende recepten: Van klassiekers zoals de Virgin Mojito tot creatieve combinaties zoals de Basil Mango Bliss.
• Tips voor decoratie en presentatie om je mocktails er prachtig uit te laten zien.
• Makkelijk te volgen stappen, zelfs voor beginners.
• Toegankelijke ingrediënten die je makkelijk in huis haalt.

Waarom kiezen voor dit e-book?

• Gezond en stijlvol: Geniet van mocktails zonder toegevoegde suikers én met maximaal smaakplezier.
• Voor elke gelegenheid: Ideaal voor barbecues, feestjes, of gewoon een avondje ontspannen.
• Snel en eenvoudig: Alle recepten zijn ontworpen om binnen enkele minuten te maken.

Na aankoop krijg je meteen een mailtje met je download

Bestel nu en krijg de pdf meteen in je mailbox bij de bestelbon.

Vezels zijn belangrijk, maar ze werken niet allemaal hetzelfde.
Deze printbare vezelwijzer helpt je om in het dagelijks koken bewuster en gerichter met vezels om te gaan.

In één overzicht zie je:

• welke voedingsmiddelen veel vezels bevatten

• welke soorten vezels erin zitten

• welke vezel dominant is

• de impact op de bloedsuikerspiegel

• of er FODMAPs aanwezig zijn (ja/nee + type)

Geen regels of verboden.
Wel een handige leidraad om variatie te brengen en beter te begrijpen wat je eet.

Geschikt voor thuisgebruik in de keuken en als praktisch hulpmiddel voor therapeuten.

Wat je krijgt:

Digitaal bestand: A4 formaat en CMYK kleurendruk

Copyright Valérie Pas voor Nativ

E-book: 10 Low-Carb Zomerse Recepten

Geniet deze zomer van heerlijke, lichte maaltijden zonder je koolhydraatarme lifestyle los te laten! Met dit e-book krijg je toegang tot 10 verfrissende en eenvoudige low-carb recepten die perfect zijn voor zonnige dagen en gezellige avonden.

Wat je kunt verwachten:

• Frisse salades met verrassende smaakcombinaties.
• Heerlijke hoofdgerechten die licht maar voedzaam zijn.
• Verfrissende drankjes en snacks die passen binnen je low-carb dieet.
• Makkelijk te maken: Alle recepten bevatten eenvoudige stappen en toegankelijke ingrediënten.

Of je nu op zoek bent naar inspiratie voor een barbecue, een picknick of een snelle lunch, dit e-book helpt je om smaakvol en koolhydraatarm te genieten.

Download vandaag nog en maak van jouw zomer een smaakvol low-carb feestje!