E-courses

Met deze startersgids weet je alles over ketogeen eten en hoe je zelf een gezonde ketokuur doet. Geen overdreven hoeveelheden vet, maar een échte reset van je metabolisme!

Inclusief maaltijdplan en recepten voor een week.

Start meteen na bestelling 🤩

Verander je lichaam en ga weer lekker in je vel zitten met pure (s)low carb voeding, de juiste kennis over je lichaam en hormonale balans, yoga en/of krachttraining.

• Het online voeding -en leefstijlprogramma IBB t.w.v. € 197,00
• Yoga - en work-out video'st.w.v. € 70,00
• Digitaal handboek met +60 recepten t.w.v. € 19,95
• Een jaar lang mogelijkheid me vragen te stellen t.w.v. € 250,00
• Bonus #1 Startersgids Gezond Keto t.w.v. € 29,00
• Bonus #2 Fermenteren voor een platte buik t.w.v. € 27,00
• Bonus #3 In sync met je cyclus Yoga & Meditatiereeks t.w.v. € 27,00

Totale waarde € 849,95

Nu € 197

Breng jouw feestjes, zomeravonden of relaxmomenten naar een hoger niveau met dit stijlvolle e-book vol alcoholvrije inspiratie!

Ontdek 15 unieke en originele mocktailrecepten die niet alleen heerlijk zijn, maar ook volledig suikervrij. Perfect voor iedereen die bewust wil genieten zonder concessies te doen aan smaak.

Wat zit erin?

• Verfrissende recepten: Van klassiekers zoals de Virgin Mojito tot creatieve combinaties zoals de Basil Mango Bliss.
• Tips voor decoratie en presentatie om je mocktails er prachtig uit te laten zien.
• Makkelijk te volgen stappen, zelfs voor beginners.
• Toegankelijke ingrediënten die je makkelijk in huis haalt.

Waarom kiezen voor dit e-book?

• Gezond en stijlvol: Geniet van mocktails zonder toegevoegde suikers én met maximaal smaakplezier.
• Voor elke gelegenheid: Ideaal voor barbecues, feestjes, of gewoon een avondje ontspannen.
• Snel en eenvoudig: Alle recepten zijn ontworpen om binnen enkele minuten te maken.

Na aankoop krijg je meteen een mailtje met je download

E-book: 10 Low-Carb Zomerse Recepten

Geniet deze zomer van heerlijke, lichte maaltijden zonder je koolhydraatarme lifestyle los te laten! Met dit e-book krijg je toegang tot 10 verfrissende en eenvoudige low-carb recepten die perfect zijn voor zonnige dagen en gezellige avonden.

Wat je kunt verwachten:

• Frisse salades met verrassende smaakcombinaties.
• Heerlijke hoofdgerechten die licht maar voedzaam zijn.
• Verfrissende drankjes en snacks die passen binnen je low-carb dieet.
• Makkelijk te maken: Alle recepten bevatten eenvoudige stappen en toegankelijke ingrediënten.

Of je nu op zoek bent naar inspiratie voor een barbecue, een picknick of een snelle lunch, dit e-book helpt je om smaakvol en koolhydraatarm te genieten.

Download vandaag nog en maak van jouw zomer een smaakvol low-carb feestje!

Ben jij klaar om voorgoed af te rekenen met emotie-eten?

Stel je voor: je hebt een stressvolle dag, maar in plaats van te grijpen naar chocolade of chips, kies je bewust voor wat écht goed voelt voor jou. Geen schuldgevoelens, geen frustraties. Alleen rust, balans en controle over je eetgedrag.

Dat kan! En ik help je daarbij in mijn programma: "Emotie-eten Doorbreken".

Wat krijg je in deze training?

• Een diepgaande aanpak: Ontdek wat jouw emotie-eten triggert en leer hoe je dit kunt doorbreken.
• Praktische tools: Simpele oefeningen, werkbladen en technieken om direct toe te passen.
• Stap-voor-stap begeleiding: Van inzicht naar actie: jij krijgt controle over je emoties en eetgewoonten.
• Bonusmateriaal: Inclusief meditatie-oefeningen en affirmaties voor blijvende motivatie.

Wat levert deze training jou op?

• Meer balans in je emoties en eetgedrag.
• Gezonde copingmechanismen om met stress en moeilijke momenten om te gaan.
• Een betere relatie met eten – en met jezelf!

Voor wie?

• Voor iedereen die klaar is om het patroon van emotie-eten te doorbreken.
• Voor mensen die willen leren hoe ze gezondere keuzes maken, zonder zichzelf iets te ontzeggen.

Start jouw transformatie vandaag!

Investeer in jezelf en ga voor een gezondere, meer bewuste relatie met eten.

Met deze 5 daagse challenge, webinar, videotraining én actieplan heb je alles in handen om met jouw emotie- eten aan de slag te gaan.

Na aankoop meteen toegang!