NATIV

Onze collectie vezelrijke glutenvrije broodmixen , geschikt voor verschillende voedingsvoorkeuren, van (s)low carb tot keto. Allemaal zonder lactose of noten.

Met dit degustatiepakket kan je elke smaak uitproberen. Wedden dat je moeilijk zal kunnen kiezen wat jouw favoriet wordt?

Deze verpakking bevat 1 pakje van elke mix.

Goed voor 4 broden.

Elk brood blijft 3 dagen lekker vers. Bewaar in de ijskast voor langere houdbaarheid.

Voor langer plezier kan je het brood in sneetjes verpakken en invriezen.

Ontdekpakket

1. Basic Blond Powerbread - Super easy Keto baking mix

✅ High Fibre

✅ Source of Plantbased protein

✅ Kids friendly

✅ Glutenfree

✅ Prebiotic fibre

Dankzij de combinatie van haver, boekweit, lijnzaad, psyllium en kokosmeel bevat dit brood van nature veel prebiotische vezels en is het een bron van plantaardige eiwitten. Een perfecte dagelijkse basis die past bij elke maaltijd.

Ook heerlijk om er noten of rozijnen aan toe te voegen, of wat denk je van Italiaanse kruiden?

En het mooiste? Je hoeft niet te kneden.
Roeren, rusten, bakken — klaar!

Bereidingswijze

Verwarm de oven op 200°C hetelucht. Doe de inhoud van het zakje in een kom samen met 350g handwarm water en 35g olijfolie. Meng rustig door met een lepel en laat 10 min rusten. Vermijd kneden om het deeg luchtig te houden. Maak je handen nat en vorm een ovaal broodje met 3 dwarse insnijdingen van 1 cm diep op de bovenkant. Leg het brood op een bakpapier of in een bakvorm in het midden van de oven gedurende 55-60' min. Laat afkoelen en geniet ervan!

2. Belo Powerbread - Super easy Keto baking mix

✅ High protein

✅ High Fibre

✅ Keto & Paleo friendly

✅ Glutenfree

✅ Prebiotic fibre

Absoluut zero impact op je bloedsuikerspiegel! Ideaal dus wanneer je gewicht wil verliezen of een koolhydraatarme leefstijl hebt.

Ingrediënten

Lijnzaad, zonnebloempitmeel, pompoenpitmeel, psylliumvezel, kokosmeel, hennepmeel baobabpoeder, chiazaad, wijnsteenbakpoeder, zout

Bereidingswijze: 

Verwarm de oven op 200°C. Doe de inhoud van het zakje in een kom samen met 3 losgeklopte Medium eieren,140g handwarm water en 1 el olijfolie/gesmolten kokosolie. Meng rustig door met een lepel en laat 10min rusten. Vermijd kneden om het deeg luchtig te houden. 

Vermijd kneden om het deeg luchtig te houden.

Maak je handen nat en vorm een ovaal broodje met 3 dwarse insnijdingen op de bovenkant van 1 cm diep. 

Leg het brood op een bakpapier of in een bakvorm in het midden van de oven gedurende 40 - 45 min.  Laat afkoelen. 

Allergenen: kans op sporen van gluten, noten, sesam, pinda, soya, mosterd, lupine

3. Berlin Power Bread - Super easy baking mix with Berliner spices

4. Bollywood Power Bread - Super easy baking mix with Turmeric and chives

✅ Source of protein

✅ High Fibre

✅ Slow Carb

✅ Glutenfree

✅ Rich in Superfoods

Ingrediënten

Glutenvrije haver, boekweit, lijnzaad, kokosmeel, zonnebloempitten, psylliumvezel, kurkuma, bieslook, wijnsteenpoeder, ajwain, zout

Bereidingswijze:

Verwarm de oven op 200°C hetelucht. Doe de inhoud van het zakje in een kom samen met 3 losgeklopte medium eieren en 1 el olijfolie. Weeg 250 g handwarm water af en voeg toe. Meng rustig door met een lepel en laat 10 min rusten. Vermijd kneden om het deeg luchtig te houden.

Maak je handen nat en vorm een ovaal broodje met 3 dwarse insnijdingen op de bovenkant van 1 cm diep. 

Leg het brood op een bakpapier of in een bakvorm in het midden van de oven gedurende 40 - 45 min.  Laat afkoelen. 

Heerlijk bij salades, soep, hartig beleg of zelfs puur met een beetje boter. 

Allergenen: kans op sporen van soya, noten, selderij, mosterd.

Elk brood blijft 3 dagen lekker vers. Bewaar in de ijskast voor langere houdbaarheid (tot 7 dagen). Voor langer plezier kan je het brood in sneetjes verpakken en invriezen.

Elke brood is goed voor 18-20 sneetjes = 5-6 keer genieten en gezond genieten!

Berlin Power Bread - Super easy baking mix with Berliner spices

✅ Source of protein

✅ High Fibre

✅ Slow Carb

✅ Naturally glutenfree

✅ Prebiotic fibre

Ingrediënten:

Sorghum, teff, boekweit, lijnzaad, psyllium, zonnebloempitten, pompoenpitten, wijnsteenpoeder, Duitse specerijenmix(koriander, karwij, anijs, venkel), zout

Bereidingswijze:

Verwarm de oven op 200°C hetelucht. Doe de inhoud van het zakje in een kom samen met 3 losgeklopte medium eieren en 1 el olijfolie. Weeg 200 g handwarm water af en voeg toe. Meng rustig door met een lepel en laat 10 min rusten. Vermijd kneden om het deeg luchtig te houden.

Maak je handen nat en vorm een ovaal broodje met 3 dwarse insnijdingen op de bovenkant van 1 cm diep. 

Leg het brood op een bakpapier of in een bakvorm in het midden van de oven gedurende 40-45 min.  Laat afkoelen. 

Allergenen: kans op sporen van gluten, noten, sesam, mosterd, pinda, soya

Belo Powerbread - Super easy Keto baking mix

✅ High protein

✅ High Fibre

✅ Keto & Paleo friendly

✅ Glutenfree

✅ Prebiotic fibre

Absoluut zero impact op je bloedsuikerspiegel! Ideaal dus wanneer je gewicht wil verliezen of een koolhydraatarme leefstijl hebt.

Inhoud: 300g voor een brood van 600g (of 5 pistolets)

Ingrediënten

Lijnzaad, zonnebloempitmeel, pompoenpitmeel, psylliumvezel, kokosmeel, hennepmeel baobabpoeder, chiazaad, wijnsteenbakpoeder, zout

Bereidingswijze: 

Verwarm de oven op 200°C. Doe de inhoud van het zakje in een kom samen met 3 losgeklopte Medium eieren,140g handwarm water en 1 el olijfolie/gesmolten kokosolie. Meng rustig door met een lepel en laat 10min rusten. Vermijd kneden om het deeg luchtig te houden. 

Vermijd kneden om het deeg luchtig te houden.

Maak je handen nat en vorm een ovaal broodje met 3 dwarse insnijdingen op de bovenkant van 1 cm diep. 

Leg het brood op een bakpapier of in een bakvorm in het midden van de oven gedurende 40 - 45 min.  Laat afkoelen. 

Allergenen: kans op sporen van gluten, noten, sesam, pinda, soya, mosterd, lupine

Luchtig, mild en verrassend voedzaam.

Basic Blond is onze meest toegankelijke broodmix: zacht van smaak, luchtig van structuur en ideaal voor het hele gezin.
Gemaakt met pure ingrediënten die je darmen voeden en je energie stabiel houden. Geen gluten, geen additieven, geen toegevoegde suikers - alleen echte voeding.

Dankzij de combinatie van haver, boekweit, lijnzaad, psyllium en kokosmeel bevat dit brood van nature veel prebiotische vezels en is het een bron van plantaardige eiwitten. Een perfecte dagelijkse basis die past bij elke maaltijd.

Ook heerlijk om er noten of rozijnen aan toe te voegen, of wat denk je van Italiaanse kruiden?

En het mooiste? Je hoeft niet te kneden.
Roeren, rusten, bakken — klaar!

Bereidingswijze

Verwarm de oven op 200°C hetelucht. Doe de inhoud van het zakje in een kom samen met 350g handwarm water en 35g olijfolie. Meng rustig door met een lepel en laat 10 min rusten. Vermijd kneden om het deeg luchtig te houden. Maak je handen nat en vorm een ovaal broodje met 3 dwarse insnijdingen van 1 cm diep op de bovenkant. Leg het brood op een bakpapier of in een bakvorm in het midden van de oven gedurende 55-60' min. Laat afkoelen en geniet ervan!

Bollywood Power Bread - Super easy baking mix with Turmeric and Chives

✅ Source of protein

✅ High Fibre

✅ Slow Carb

✅ Glutenfree

✅ Rich in Superfoods

INHOUD: 350g, Goed voor een brood van 720g

Ingrediënten

Glutenvrije haver, boekweit, lijnzaad, kokosmeel, zonnebloempitten, psylliumvezel, kurkuma, bieslook, wijnsteenpoeder, ajwain, zout

Bereidingswijze:

Verwarm de oven op 200°C hetelucht. Doe de inhoud van het zakje in een kom samen met 3 losgeklopte medium eieren en 1 el olijfolie. Weeg 250 g handwarm water af en voeg toe. Meng rustig door met een lepel en laat 10 min rusten. Vermijd kneden om het deeg luchtig te houden.

Maak je handen nat en vorm een ovaal broodje met 3 dwarse insnijdingen op de bovenkant van 1 cm diep. 

Leg het brood op een bakpapier of in een bakvorm in het midden van de oven gedurende 40 - 45 min.  Laat afkoelen. 

Heerlijk bij salades, soep, hartig beleg of zelfs puur met een beetje boter. 

Allergenen: kans op sporen van soya, noten, selderij, mosterd.

Onze Keto Seed Crackers zijn pure, krokante zadencrackers met ≈80% minder koolhydraten dan klassieke crackers en high in plant protein (26% van de energie uit eiwit).
Gemaakt van pompoenpitmeel, zonnebloempitmeel, chia, lijnzaad en psyllium: clean, voedzaam en ideaal voor een stabiele energie en gezonde darmflora.

Perfect bij beleg, salades, soep, dips of als pure crunchy snack.

Bereiding

Meng de hele inhoud(300g) met 255 g warm water en 1 el olijfolie.
Laat 10 min rusten, rol dun uit (±2 mm), snijd in vorm en bak 25 + 15 min tot krokant.
Laat volledig afkoelen.
1 zakje = ±20 crackers.

Ingrediënten

Pompoenpitmeel, zonnebloempitmeel, chiazaad, gebroken lijnzaad, zonnebloempitten, psylliumvezelpoeder, zout.

Kan sporen bevatten van  noten, sesam, soja, mosterd en lupine. Niet verwerkt in onze productieruimte, wel in de productieruimte van sommige ingrediënten. 

Voedingswaarde per 100 g droge mix

Energie 1650 kJ / 395 kcal
Vet 29 g – waarvan verzadigd 3 g
Koolhydraten 8 g – waarvan suikers 1 g
Vezels 20 g
Eiwitten 26 g
Zout 1,0 g

Bewaren

Luchtdicht en droog bewaren. Minstens 2 weken houdbaar na bereiding.

Onze Keto Seed Crackers zijn jouw gezonde koolhydraatarme snack of maaltijd!

Ideaal als vervanger van chips of boterhammen.

Pure, krokante zadencrackers met ≈80% minder koolhydraten dan klassieke crackers en high in plant protein (26% van de energie uit eiwit).
Gemaakt van pompoenpitmeel, zonnebloempitmeel, chia, lijnzaad en psyllium: clean, voedzaam en ideaal voor een stabiele energie en gezonde darmflora.

Perfect bij beleg, salades, soep, apero dips of als pure crunchy snack.

Bereiding

Meng de hele inhoud (300g) met 255 g warm water en 1 el olijfolie.
Laat 10 min rusten, rol dun uit (±2 mm), snijd in vorm en bak 25 + 15 min tot krokant.
Laat volledig afkoelen.
1 zakje = een volle grote bakplaat of ±20 crackers.

Ingrediënten

Pompoenpitmeel, zonnebloempitmeel, chiazaad, gebroken lijnzaad, zonnebloempitten, psylliumvezelpoeder, arrabiattakruiden(Biologische ui, knoflook, chili, Fleur de Sel (zout), peper, rozemarijn, paprika, tijm, basilicum, oregano, peterselie), zout.

Kan sporen bevatten van gluten, noten, sesam, soja, mosterd en lupine. Niet verwerkt in onze productieruimte, wel in de productieruimte van sommige ingrediënten. 

Voedingswaarde per 100 g droge mix

Energie 1650 kJ / 395 kcal
Vet 29 g – waarvan verzadigd 3 g
Koolhydraten 8 g – waarvan suikers 1 g
Vezels 20 g
Eiwitten 26 g
Zout 1,0 g

Bewaren

Luchtdicht en droog bewaren. Minstens 2 weken houdbaar na bereiding.

Herken je jezelf hierin?

• Je hebt regelmatig een opgeblazen gevoel of een onrustige spijsvertering.

• Je energie schommelt door de dag heen.

• Je voelt dat je hormonen uit balans zijn.

• Je wil stoppen met diëten en leren eten op een manier die werkt voor jóu.

• Je wil meer rust, meer helderheid en een sterkere weerstand in 2026.

Wil je het niet alleen lezen, maar ook echt toepassen? Dan is dit programma gemaakt voor jou!

Dit zit er allemaal in jouw presale bundel:

• Het fysieke boek Meer dan Konijneneten (verzonden 21/1)

• Toolkit + vezelwijzer (printables)

• Receptenbundel (ebook)

• Live workshop + kookdemo – 31 januari om 15u (nog 7 plaatsen)

• Boekevent + receptie (lekker 🤩) – 31 januari om 18u

• Volledige Buik in Balans cursus – 40 dagen
  Inclusief video's, tips & tricks, kleine opdrachten en 3 live online sessies (coaching)

Eco Green Living composteerbaar bakpapier is een duurzaam alternatief voor traditioneel bakpapier. Het is ongebleekt en gecertificeerd composteerbaar, gemaakt van FSC-gecertificeerd papier met een vetbestendige coating geschikt voor contact met voedsel.

Dit ovenbestendige, veelzijdige vel van 30 cm x 20 m is ideaal om te bakken, braden en voedsel in te wikkelen. Verpakt in plasticvrije, recyclebare kartonnen verpakkingen, is het een uitstekende keuze voor milieubewuste keukens.

🌿 Gecertificeerd composteerbaar en ongebleekt – breekt af onder composteerbare omstandigheden en gemaakt zonder chloor of kleurstoffen

🌲 FSC-gecertificeerd papier – verantwoord verkregen uit beheerde bossen

🍳 Anti-aanbak en vetbestendig – perfect voor bakken, braden of voedselverpakking

🔥 Ovenbestendig – ideaal om bakplaten, schalen of pannen mee te bekleden

📏 Rol van 30 cm x 20 m – veelzijdige afmetingen voor dagelijks gebruik in de keuken

♻️ Plasticvrije verpakking – recyclebare kartonnen buis en doos

CGM-traject — Inzicht in je bloedsuiker, energie en metabolisme

(kleine groep, persoonlijke analyse, 295€)

Veel mensen voelen dat hun lichaam soms onverwacht reageert: plots een dip in energie, onverklaarbare cravings, een opgeblazen gevoel, nervositeit of een plots humeurverschil. Maar het is vaak moeilijk te achterhalen wat precies de trigger is.

Met een CGM (Continuous Glucose Monitor) krijg je daar eindelijk helderheid in.
Dit traject helpt je om te begrijpen hoe jouw lichaam reageert op voeding, stress, slaap en beweging — en wat je kan aanpassen om je energie, honger en vertering te stabiliseren.

Wat houdt het traject in?

1. Continue bloedsuikermeting
We volgen je bloedsuiker dag en nacht op via een discrete sensor.
Je ziet hoe jouw lichaam reageert op maaltijden, snacks, beweging en stress.

2. Analyse in kleine groep
Samen bekijken we patronen:

• welke voedingsmiddelen je bloedsuiker snel doen stijgen

• welke combinaties stabiliteit geven

• hoe stress, slaap en timing meespelen

• waarom sommige mensen moeilijker verzadigd raken

3. Persoonlijke aanbevelingen
Je krijgt praktische, toepasbare adviezen om je bloedsuiker stabieler te houden, waardoor je:

• minder cravings ervaart

• meer energie hebt

• rustiger verteert

• beter slaapt

• minder schommelingen voelt in humeur en hormonen

4. Holistische integratie
We koppelen je gegevens aan darmen, hormonen, stressregulatie en dagelijkse gewoontes.
Je krijgt geen dieet, maar een beter begrip van jouw lichaam.

Waarom dit waardevol is

• Bloedsuikerpieken liggen vaak aan de basis van vermoeidheid, craving, gewichtstoename en hormonale klachten.

• Veel mensen eten “gezond”, maar niet volgens wat hun lichaam nodig heeft.

• CGM laat je meteen zien welke kleine aanpassingen het grootste verschil maken.

• Je leert je lichaam lezen in plaats van te gokken.

Voor wie is dit traject geschikt?

Voor iedereen die:

• duidelijke energie- en hongerdips ervaart

• vaak cravings heeft ondanks gezonde voeding

• wil begrijpen waarom bepaalde maaltijden wel of niet functioneren

• gevoelig reageert op stress of onregelmatige dagen

• op een rustige, onderbouwde manier grip wil krijgen op zijn metabolisme

Praktisch

• Prijs: 295€

• Duur: 2–3 weken

• Begeleiding: kleine groep + gezamenlijke analyse + persoonlijk advies

• Incl.: sensor, toegang tot analyseplatform, begeleiding, grafieken en persoonlijke adviezen

Wat je na dit traject weet

• welke voeding jouw bloedsuiker stabiliseert

• welke gewoontes energie wegzuigen

• hoe stress je metabolisme beïnvloedt

• hoe je hongersignalen kan kalmeren

• hoe je darmen, hormonen en bloedsuiker samenwerken

Het CGM-traject geeft je inzichten die je jaren vooruithelpen, omdat je eindelijk begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft.

Vezels zijn belangrijk, maar ze werken niet allemaal hetzelfde.
Deze printbare vezelwijzer helpt je om in het dagelijks koken bewuster en gerichter met vezels om te gaan.

In één overzicht zie je:

• welke voedingsmiddelen veel vezels bevatten

• welke soorten vezels erin zitten

• welke vezel dominant is

• de impact op de bloedsuikerspiegel

• of er FODMAPs aanwezig zijn (ja/nee + type)

Geen regels of verboden.
Wel een handige leidraad om variatie te brengen en beter te begrijpen wat je eet.

Geschikt voor thuisgebruik in de keuken en als praktisch hulpmiddel voor therapeuten.

Wat je krijgt:

Digitaal bestand: A4 formaat en CMYK kleurendruk

Tijdelijk Gratis bij aankoop van het boek Meer dan konijneneten in PRESALE (voor 21/1)

Copyright Valérie Pas voor Nativ

Herken je jezelf hierin?

• Je hebt regelmatig een opgeblazen gevoel of een onrustige spijsvertering.

• Je energie schommelt door de dag heen.

• Je voelt dat je hormonen uit balans zijn.

• Je wil stoppen met diëten en leren eten op een manier die werkt voor jóu.

• Je wil meer rust, meer helderheid en een sterkere weerstand in 2026.

Wil je het niet alleen lezen, maar ook echt toepassen? Dan is dit programma gemaakt voor jou!

Dit zit er allemaal in jouw presale bundel:

• Toolkit + vezelwijzer (printables)

• Receptenbundel (ebook)

• Live workshop + kookdemo – 31 januari om 15u (slechts 40 plaatsen)

• Boekevent + receptie (lekker 🤩) – 31 januari om 18u

• Volledige Buik in Balans cursus – 40 dagen
  Inclusief modules, tips & tricks, kleine opdrachten en 3 live online sessies (coaching)