Printable Vezelwijzer - Tijdelijk Gratis bij Boek Meer dan konijneneten

€5,95

En stock

Persoonlijke boodschap

Max 100 karakters

Vezels zijn belangrijk, maar ze werken niet allemaal hetzelfde.
Deze printbare vezelwijzer helpt je om in het dagelijks koken bewuster en gerichter met vezels om te gaan.

In één overzicht zie je:

  • welke voedingsmiddelen veel vezels bevatten

  • welke soorten vezels erin zitten

  • welke vezel dominant is

  • de impact op de bloedsuikerspiegel

  • of er FODMAPs aanwezig zijn (ja/nee + type)

Geen regels of verboden.
Wel een handige leidraad om variatie te brengen en beter te begrijpen wat je eet.

Geschikt voor thuisgebruik in de keuken en als praktisch hulpmiddel voor therapeuten.

Wat je krijgt:

Digitaal bestand: A4 formaat en CMYK kleurendruk

 

Copyright Valérie Pas voor Nativ

 

Printable Vezelwijzer - Tijdelijk Gratis bij Boek Meer dan konijneneten

Printable Vezelwijzer - Tijdelijk Gratis bij Boek Meer dan konijneneten

€5,95

€5,95

Voor wie meer wil dan inzicht, is er het 40-dagen Buik in Balans darmherstelplan

Van OPGEBLAZEN naar OPGELUCHT met haalbare dagelijkse kleine stappen.

Reviews van klanten

Nathalie

Testimonials

“Valérie is niet zomaar een voeding/gezondheidsconsulente. Ze weet over wat ze praat en voelt het ook allemaal. Ze weet rake dingen aan te halen waar je zelf mee verder kan. Je krijgt een bom aan tips en advies die je in het dagelijkse leven kan toepassen. Ze maakt tijd voor je vrij en geeft energie en liefde aan haar mensen. Bedankt!!!”

Lotte

Testimonials

Dit traject bezorgt je niet alleen een gezonder lichaam maar ook een gezondere geest, positievere gedachten en gevoelens. Ik voel me meer in balans en ik straal vanuit mijn hart, iedereen rondom mij merkt het op en zegt het mij ook. En dat geeft dan weer energie en goesting om verder te doen. Mij heeft het geholpen om terug naar mijn kern te gaan, wie ik echt ben en wie ik wil zijn. Gezonder en gelukkiger. Bedankt om al jouw wijsheid met mij te delen. Liefs

BUIK IN BALANS

Het programma geeft je een duidelijk pad, dagelijkse kleine stappen, heerlijke ontstekingsverlagende recepten en ondersteuning om vol te houden — zonder strenge regels of complexiteit.

Dit krijg je in het programma (nu 89€):

  • Het fysieke boek Meer dan Konijneneten (verzonden vanaf 21/1)
  • Online toolkit + vezelwijzer (printable)
  • Receptenbundel (ebook)
  • Online Kick-off Webinar – 24 januari om 10u
  • 40 korte video’s (max 5 minuten) – elke dag één duidelijke stap of inzicht
  • Wekelijkse mails (3 per week) voor motivatie, structuur en houvast
  • Thema's: darmen, bloedsuiker, hormonen, stress, ritme, voeding & gewoontes
  • Holistische aanpak: voeding, vertering, zenuwstelsel, gedrag en herstel

Inclusief live contactmomenten:

  • Boeklanceringsevent in Het Binnenwerk, Sint-Niklaas op 31 januari om 18u – toegang en receptie inbegrepen
  • Live workshop: kookdemo + tips voor een goede start
    31 januari om 15u (slechts 20 plaatsen)
  • Drie online groepsmeetings voor vragen, begeleiding en integratie
  • Startdatum programma: 1 februari

Start nu