Plus que de la nourriture pour lapins

Comprenez enfin les liens entre l'alimentation, vos intestins, vos hormones, votre glycémie et votre énergie.
Une science claire, des perspectives applicables, de la sérénité dans votre esprit et dans votre ventre.

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À qui ce livre est-il destiné ?

Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
  • Votre ventre réagit plus rapidement qu'avant : ballonnements, crampes, inconfort.
  • Votre énergie diminue au fil de la journée, sans raison apparente.
  • Vos hormones semblent imprévisibles (SPM, humeur, problèmes de peau).
  • Vous avez adopté un régime sans gluten, mais vous avez pris beaucoup de poids.
  • Vous souffrez de divers troubles (d'énergie) vagues pour lesquels aucune solution médicale n'a été trouvée.
  • Vous sentez que l'alimentation est la clé pour améliorer vos symptômes, mais vous manquez de vision d'ensemble.
  • Vous ne voulez pas faire de régime, mais vous souhaitez comprendre comment fonctionne votre corps.

Ce livre vous apporte des connaissances qui apaisent.

Pas de culpabilité, mais de la clarté.

Ce que disent les lecteurs

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Ventre en équilibre - De ballononné à soulagé

€300,00 €99,00
Plus que de la nourriture pour lapins - Comment les fibres équilibrent vos intestins, vos hormones et votre cerveau

Plus que de la nourriture pour lapins - Comment les fibres équilibrent vos intestins, vos hormones et votre cerveau

€25,00

Qu'est-ce qui rend ce livre différent ?

Le livre est basé sur des recherches scientifiques récentes et plus de 10 ans d'expérience pratique.

  • Il relie les intestins, les hormones, le microbiome et l'humeur dans un récit compréhensible.
  • Il rend la science complexe simple et applicable.
  • Vous découvrirez pourquoi de nombreuses femmes se sentent moins bien à cause de choix « sains » comme l'alimentation sans gluten ou pauvre en graisses.
  • Vous apprendrez comment les fibres, la glycémie et le microbiome interagissent.
  • Vous recevrez des outils pour comprendre votre corps au lieu de le combattre.

    Ce n'est pas un livre de régime. C'est une boussole !
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Voici pourquoi votre corps ne coopère parfois pas

Tes intestins sont déséquilibrés

Un ventre gonflé, un transit irrégulier, des réactions alimentaires ou des tensions au niveau de l'estomac ne sont souvent pas le fruit du hasard.

Lorsque votre microbiome est sous pression, cela influence bien plus que votre seule digestion.

Votre glycémie fluctue trop fortement

Les pics et chutes rapides provoquent de la fatigue, des fringales, des sautes d'humeur et parfois une prise de poids — même en mangeant sans gluten.

Beaucoup de femmes ne reconnaissent pas ce schéma, mais en ressentent quotidiennement les conséquences.

Vos hormones reçoivent des signaux erronés.

Les œstrogènes et la progestérone réagissent fortement à votre intestin, au stress et à votre alimentation.

L'agitation, le syndrome prémenstruel, l'acné ou l'irritabilité ne sont souvent pas des « hormones qui font des siennes », mais un système qui a besoin d'équilibre.

Votre corps est en état d'inflammation de bas grade

Inflammation chronique légère, digestion qui stagne, réponse au stress hyperactive…

Ce sont des processus subtils que l'on ne ressent pas toujours, mais qui influencent profondément votre énergie, votre humeur et votre métabolisme.

Qui est Valérie Pas

Valérie Pas accompagne depuis plus de 10 ans des personnes en quête de plus de sérénité, d'énergie et d'équilibre physique. Elle travaille selon une approche orthomoléculaire et basée sur la PNI clinique, avec une spécialisation en médecine orientale, où l'alimentation, le mode de vie et la gestion du stress sont reliés de manière compréhensible.

Dans sa pratique, elle a souvent constaté que des symptômes tels que les ballonnements, la fatigue, les sautes d'humeur, les fluctuations hormonales ou les fringales ne sont pas des problèmes isolés, mais font partie d'un schéma plus large dans lequel l'alimentation peut poser une base importante pour améliorer ces troubles.

Meer dan Konijneneten (Plus que de la nourriture pour lapins) est né d'un besoin de clarté : un livre qui donne un aperçu de la façon dont les intestins, la glycémie, les hormones et le cerveau s'influencent mutuellement, sans langage complexe ni conseils irréalistes.

C'est une invitation à mieux comprendre votre corps et, grâce à cette compréhension, à faire des choix différents.

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Que contient votre commande ?

  • Le livre Meer dan Konijneneten
  • Livre broché, 298 pages en couleur

Prix : 25€

En plus du livre, vous recevez également des outils en ligne qui vous aident à mettre en pratique ce que vous lisez


Vidéo « Comment lire une étiquette ? » – identifier facilement ce qu'il vaut mieux éviter et à quoi faire attention lors de vos courses


Planners et plannings hebdomadaires imprimables pour rendre votre alimentation et vos routines plus claires

Audios pour l'inspiration et la motivation


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Le livre vous apporte de la clarté. Le programme vous apporte la transformation .

Avis

Natacha Michiels

rédacteur

Témoignages

Quel travail exhaustif ! Un prologue fort, suivi d'une excellente mise en perspective de l'autorité et de l'expérience avec lesquelles vous écrivez ce livre, ainsi que de vos objectifs. Votre écriture est claire, fluide et agréable. Elle est ponctuée d'humour et de liens et connexions inattendus qui maintiennent l'intérêt du lecteur. Les informations contextuelles approfondies sont très précieuses et inscrivent le tout dans un cadre historique et scientifique. Ce livre va bien au-delà des simples fibres. Il devrait vraiment devenir un ouvrage de référence.

Thomas D'havé

fondateur de la kPNI Belgique

Témoignages

Ton dévouement et ta passion sont palpables à chaque page.

Ce qui m'a surtout touché, c'est la façon dont tu rassembles ton expérience et tes connaissances sans chercher à convaincre.
Tu invites. Tu n'imposes rien.
C'est puissant. Ravi que ton livre contribue au changement sociétal nécessaire.

Pour ceux qui souhaitent aller au-delà de la simple compréhension, il existe le programme de réparation intestinale de 40 jours Ventre en Équilibre .

De BALLONNÉ à SOULAGÉ grâce à de petits gestes quotidiens réalisables.

Faites le premier pas dès maintenant !
Non, seulement le livre s'il vous plaît

Je serais ravi de t'aider à franchir de vraies étapes

Lire un livre est agréable, mais vous ne vous sentirez vraiment mieux que lorsque vous aurez réellement restauré votre ventre. Cela ne se fait pas en un clin d'œil, mais c'est tout à fait possible avec mon plan d'action de 40 jours.

VENTRE EN ÉQUILIBRE

Le programme vous offre un chemin clair, un accompagnement quotidien et un soutien qui vous aide à tenir bon, sans règles strictes ni complexité.

Voici ce que vous obtenez dans le programme :

  • Le livre physique Meer dan Konijneneten
  • Boîte à outils en ligne + guide des fibres (à imprimer)
  • Recueil de recettes (ebook)
  • 40 courtes vidéos (5 minutes max.) – chaque jour une étape ou un conseil clair
  • E-mails hebdomadaires pour la motivation, la structure et le soutien
  • Thèmes : intestins, glycémie, hormones, stress, rythme, nutrition & habitudes
  • Approche holistique : nutrition, digestion, système nerveux, comportement et récupération

Découvrez le programme complet de 40 jours

Expérience

Nathalie

Témoignages

« Valérie n'est pas une simple consultante en nutrition/santé. Elle sait de quoi elle parle et le ressent aussi profondément. Elle sait mettre le doigt sur des points pertinents qui vous permettent d'avancer. Vous recevez une mine de conseils et d'astuces applicables au quotidien. Elle prend le temps pour vous et transmet énergie et amour aux personnes qu'elle accompagne. Merci !!! »

Lotte

Témoignages

Ce parcours ne vous apporte pas seulement un corps plus sain, mais aussi un esprit plus sain, des pensées et des sentiments plus positifs. Je me sens plus en équilibre et je rayonne depuis mon cœur, tout mon entourage le remarque et me le dit. Et cela me donne de l'énergie et l'envie de continuer. Cela m'a aidé à revenir à mon essence, qui je suis vraiment et qui je veux être. Plus sain et plus heureux. Merci de partager toute ta sagesse avec moi. Affectueusement

Avez-vous des questions ? Nous avons les réponses.

Non, nous repartons de zéro. Le livre approfondit le sujet et constitue l'histoire complète. Le programme vous donne de petites étapes pour tout intégrer dans votre vie. À votre rythme !

Oui, vous apprenez à progresser tranquillement sans surcharge sensorielle.

Le programme est entièrement adaptable sans gluten. Vous apprendrez même comment manger sans gluten sans prendre de poids.

Oui, toutes les sessions en ligne sont enregistrées. L'atelier en direct du 31 janvier se déroulera uniquement en live. Places limitées !